التحدث يومياً لمدة عشر دقائق بين الزوجين يعد من الأمور المهمة والجيدة لبناء علاقة زوجية متينة تقربهما من بعضهما البعض, فالتواصل والمشاركة بالاهتمامات والأفكار والعواطف, يجعل مستوى التفاهم بينهما مرتفعاً ويثمر علاقة جيدة وسعيدة ومتوازنة, فالتحدث يومياً مع شريك حياتك قادر على نقل حياتك الزوجية من جيدة إلى ممتازة مع ملاحظة الآتي: 

1- تحدث إلى شريك حياتك حول أي شيء غير الأطفال, العمل, والأعمال المنزلية والمسؤوليات.

2- المواضيع الأفضل للتحدث بشأنها لتكوين علاقة زوجية رائعة هي طفولتكما الأصدقاء الضغوطات الحالية, أحلامكما الحياتية, القيم الأساسية في الحياة.

3- تعلم طرح الأسئلة التي تحتاج إلى إجابة بأكثر من كلمة واحدة, والتي تبدأ بماذا ولماذا, وحول أشياء يهتم بها شريك حياتك.

4- تدرب على الاستماع الايجابي وعدم المقاطعة أو الالتهاء, أستمع للإجابات وتفاعل معها.

5- التحدث حول علاقتكما يشعر الزوجة بالمزيد من الألفة والحب والقرب.

6- الكثير من التحدث حول العلاقة الحميمة يشعر الزوج بشعور سلبي وعدائي, حيث يربط الرجل التحدث عن العلاقة بمشاكلها وشعوره بعدم الكفاءة. 

7- التواصل السيئ وعدم تفريغ المشاعر السلبية من معوقات العلاقة الزوجية الجيدة والصحية مع شريك الحياة.

8- تفريغ المشاعر السلبية وأخبار الحياة ببعض الجروح والمخاوف وما تريد تصحيحه في العلاقة بين الحين والآخر.

أيها الزوج العزيز

* لا تبادل زوجتك صمتاً بصمت ولا تجاهلاً بتجاهل, لكن حاول فتح مجرى للحوار حتى تعود المياه إلى مجاريها.

* لا توجه لرفيقة عمرك الكلمات اللاذعة أو الساخرة وخاصة على شكلها, فهي مثل النار يمكن أن تشعل الخلافات الزوجية. 

* لا تعامل زوجتك بندية, فهذا كفيل باستمرار المشاحنات بينكما, وكن أكثر احتواءً واستيعاباً لها.

اقرأ أيضاً: ماذا تحب المرأة في الرجل

اقرأ أيضاً: فن الإنصات للآخرين

Powered by Froala Editor